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セックスレスになっていく原因とは? 鬱病になってしまう人もいるって本当?

1.セックスレスとは?

セックスレス(Opening)

「セックスレス」とは、日本性科学学会によると「病気などの特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」と定義されています。

日本は海外に比べてカップルや夫婦間のセックスの回数が極端に少ないと言われていますが、それゆえにセックスレスになる確率も高いと言えます。

また、セックスレスで悩む場合には夫婦やカップルの2人が苦しむのではなく、基本的にはどちらかが「セックスしたい」と望んでいるのに、長期間それができない状態のことを指して「セックスレス」と呼ぶのが一般的な解釈です。

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2.セックスレスの様々な原因

セックスレス(原因)

セックスレスの原因、つまり相手がセックスを拒む原因には様々なものがあります。

例えば子供ができたことがきっかけになるケースが多く挙げられます。

子供ができたことで妊娠中のセックスを怖がって拒否したり、夫が妻を女性としてではなく「お母さん」として意識してしまい、パートナーに魅力を感じなくなってしまったことから妻とのセックスが煩わしくなるといったことも多く聞きます。

また、男女ともに多い原因としては一時的に仕事の疲れや体の具合、年齢的な問題で性欲が湧かない、夫や妻以外に好きな人や浮気相手ができた、妻や夫の事を生理的にうけつけなくなった、という事例を良く聞きます。

さらには相手にセックスの誘いを断られることが重なり、次もまた断られるのではないか…といった考えからそれ以降のセックスを求めることができなくなり、結果としてセックスレスに陥るケースもあります。

中に生理不順などの体質的な理由や不妊治療の末子供ができないことからセックスに対しても意欲がなくなり抵抗してしまうケースもあるようです。

 

3.セックスレスが原因となって起こる数々の問題

セックスレス(数々の問題)

セックスレスはそれほど重要なものではないと認識している人も多くいるかもしれませんが、セックスレスは夫婦問題や家族問題を引き起こす原因の1つです

セックスレスに陥ると、「パートナーは自分にはもう興味がない」と誤解してしまい、浮気がスタートしたり離婚の原因となる場合もあります。

さらには、セックスレスのような問題は仲の良い友達にもなかなか相談しずらいことから、鬱病にまで発展してしまうケースもあるのです。

それぞれのケースについて下記で詳しく紹介します。

 

4.鬱病になる場合もある?

結論から言うと、セックスレスで鬱病になる場合もあります。

セックスレスになると相手に自分の存在を全否定されているかのような気持ちになり、大きなストレスや不安を抱えます。

もう女として見られていないのではと感じたり、相手のことが好きであれば好きであるほどセックスレスになってしまったことの原因が自分にあるのではないか、この先の夫婦生活でもう一生自分は異性として見てもらえないのだろうか…などといったストレスや不安から鬱病に至ることもあります。

セックスレスが原因で鬱病になるのは女性に多くみられると言われています。

セックスレスのようなカップルや夫婦間の問題はなかなか他に相談することが難しく、一人で抱え込んでしまうことから相手も気づかないほど実は相当に悩み、傷ついてしまっている場合があります。

 

5.離婚に発展することも

セックスレス(離婚に発展)

同棲生活や結婚生活が長くなってくると、セックスレスの状態に陥る可能性は十分に高くなります。

その際、お互いがセックスの無い生活で満足している場合は良いのですが、女性側、男性側それぞれ片方のみがセックスレスに悩んでしまっている場合には2人の関係がだんだんとギクシャクしてしまい、不倫や浮気、最終的には離婚にたどり着くこともある深刻な問題に発展することもあります。

セックスの回数が減ったり、全くおこなわなくなるとどうしても相手への不信感が募ってしまうものです。

でもいくらセックスがしたいと考えていてもなかなか相手に対して直接的にセックスを求めることができずに余計に悩んでしまう場合もあります。

この件に関してさらにいうと、日本の法律は夫婦間のセックスレスが離婚の理由になりうると判断しています。

民法770条にある「裁判上の離婚」では配偶者の不逞な行為や精神病など離婚の訴えが認められるケースについての記載がありますが、このなかには「その他婚姻を継続しがたい重大な事由があるとき」との記載があり、セックスレスはこの項に該当するとされています。

つまり、夫婦なら相手のセックスの求めに対して応える義務があるということを法律が認めているのです。

 

6.セックスレスの対策方法

セックスレス(対策方法)

セックスレスの対策でもっとも簡単なことは、パートナーに対する魅力の低下を防ぐことです。

付き合いたての頃は鏡の前で時間をかけてお化粧したり男性でも髪のセットなど鏡の前で入念にチェックしていたと思います。

一緒にいる時間が長くなったり夫婦生活が長くなるとお互いをさらけ出し、自分磨きを怠ってしまいがちなことからパートナーに対する魅力が低下してしまうのです。

年齢的な問題で老化が進行することも仕方ない原因だとは思いますが、何も対策しないより自分磨きを少しでも頑張ることで魅力の低下を防ぐことはできます。

また、子供が生まれてからセックスレスが顕著になっていく場合も多いですが、生活がマンネリ化しないよう、定期的に旅行やデートに行ったり、たまには子供を両親に預けて2人だけの時間を作るなど、なにか環境に変化を求めることで昔の恋人だったときのような相手への感情を持つことができるかもしれません。

さらに私が知っている話では、仕事や環境の変化からお互いにセックスを誘うことが減り、2人ともそれぞれが相手は自分を求めていないと感じて自分からも相手を求めることを避けてしまい、セックスレスであると悩んでいたケースがあります。

この場合恥ずかしいかもしれませんが、どちらかが思い切って自分の気持ちを相手に打ち明けることで、実はお互いにセックスを求めていたのに言えなかった、などというケースもあるでしょう。

また、仕事や家庭が忙しくても、普段から夫婦間の会話やスキンシップを続けることでこのような事態を少しでも防ぐことはできます。

また、少しでもセックスレスではないかと悩み始めたら自分だけで悩まずに誰かに相談してください。

できればパートナーに、それが難しければ周りの誰でも真剣に聞いてくれるはずです。もしかしたら解決策が見つかるかもしれませんし、それだけで気持ちが少し楽になるでしょう。

 

7.セックスはなぜ大切か

セックスレス(なぜ大切か?)

セックスなどなくても夫婦を維持できるし、愛し合えるのでは?と思う方もいるかもしれません。

しかし、セックスをすることで愛する人とひとつになる喜びや、相手に自分が愛されている、と感じることができるのも事実です。

逆にいうと、パートナーとセックスをしたいと思っているのにそれができないと我慢することは、パートナーの事を思っていれば思っているほど辛いことです。

お互いにセックスを求めずに幸せな夫婦はそれで結構です。ですが、たとえ自分はもうセックスをしたくないと思っていても相手が少しでも自分を求めていると感じたなら、拒み続けるのではなく相手のことを思いやり、受け入れることも大切だと思います。

セックスお互いの愛情を確認し合うためにも大切な行為のひとつです。

それだけで女性は自分に自信が持て、相手の浮気を疑うことも少なくなるでしょう。

セックスの価値や大切さは人それぞれかもしれませんが、セックスレスを簡単な問題だと思わずに、セックスの大切さをあなたも考えてみてください。

 

8.まとめ

セックスレス(まとめ)

「セックスレス」とは、「病気などの特別な事情がないのに、1か月以上性交渉がないカップル」のことをいいます。

パートナーに魅力を感じなくなってしまった、子供ができてたことをきっかけに、などといったケースが多く、セックスレスで悩んでいる方は想像以上に多くいます。

セックスレスは鬱病や浮気、離婚などの原因ともなり、周りに相談しにくい非常に深刻な問題です。

セックスは大切な行為です。

セックスレスについて自分には関係ない、簡単な問題だと思わずに、自分自身やパートナーと向き合って考えてみてはいかがでしょうか。

 

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